運動不足や同じ姿勢（首に負担のかかる悪い姿勢＝前かがみやうつむき状態）を長時間続けたり、筋肉の使い過ぎで疲労すると、筋肉中の血流が悪くなって酸欠状態となり、老廃物が蓄積して筋肉がこわばってきます。この状態が首から肩周辺にかけて起こったものを『肩こり』と言います。

○家庭や職場でできる簡単予防・体操（短時間でいいのですから、できるだけ毎日続けてください。）・入浴（心臓に負担のかからない程度に。）・ストレスの発散（スポーツや趣味で思いっきり発散してください。）

■当院で行う治療
マッサージ、マイクロ波療法、低周波療法、牽引療法、鍼灸、塗薬・湿布、ストレッチ体操＆筋力強化

運動不足による筋力や柔軟性の低下・不良姿勢（猫背など）・肥満などの生活環境や、長時間にわたる同一姿勢での労働環境、加齢による骨・関節・筋肉などの老化、スポーツや肉体労働による筋疲労、精神的ストレスなどにより、腰部に持続的な負担がかかり、筋肉が過緊張状態となり、腰痛を発症します。 激しい痛みではないが、腰がだるい・重い・つっぱるといった症状が軽くなったり悪くなったりというパターンが長期にわたって繰り返します。
Ｘ線では異常は認められません。 また、筋肉が過緊張状態になっているため、腰部に負担のかかる動作をするとギックリ腰を発症し易くなります。

■当院で行う治療
マッサージ、鍼灸、マイクロ波療法、低周波療法、干渉波療法、腰痛体操（ストレッチ体操＆筋力強化）、コルセットの着用