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梅雨も明け、猛暑続きの毎日ですね。

熱中症を回避するため冷房が欠かせません

やはり身体への負担は多少あり、夜中にふくらはぎが攣り痛い思いをしたなどの経験はありませんか？

簡単な対処法などお教え致します